« SE NOURRIR AUTREMENT » EST UNE INITIATION !
L’immersion Ayurveda « Se Nourrir Autrement » est une exploration de ce que signifie « se nourrir » pour toi.
Oui c’est bien cela, retrouver du Sens dans notre acte de manger grâce à la lecture de l’Ayurveda !
Rendre à cet acte de manger toute sa beauté, son plaisir, sa joie qui amènent la Paix du corps et de l’esprit !
J’ai créé cette immersion Ayurveda « Se Nourrir autrement » pour se réconcilier avec l’alimentation en la rencontrant comme un outil de connaissance de soi !
Durant ce stage, tu découvriras cette lecture de l’alimentation selon les principes de l’Ayurveda et surtout selon ma pratique personnelle de cuisinière ayurvedique qui adooooore manger !
Tu n’as rien à amener, si ce n’est un joli cahier 😉 ! Viens juste avec ton envie de découvrir. Nous fournissons les ingrédients, les recettes, nous cuisinerons ensemble et profiterons de la convivialité du repas partagé.
Une lecture moderne et holistique où nous nous appuierons aussi bien sur les enseignements traditionnels que sur les aspects subtils et énergétiques en cours !
Tu auras l’occasion de pratiquer la cuisine ayurvédique française et la méthode « yoga de l’alimentation » que je pratique !
Ce stage est une rencontre, un apprenti-sage, une initiation à relationner avec ton alimentation dans la paix et la guidance de ton Coeur !
Conscience, acte de manger, quantités, etc.
Les saisons et aliments de saison
Relier l’extérieur (aliments) à l’intérieur (du corps)
Energie des aliments (Prana, 3 gunas)
Aliments et 5 éléments
13 Agni, 5 Rasas, Virya, Vipaka, 3 Malas
Cuisine, recettes, préparation des repas
Ce stage est guidé par Julie
Repas – Cuisine – Amour – Saveurs – Recettes – Santé – Joie – Partage – Riz
