Ecouter Sa Voix

Pour Oser l’Amour de Soi

Immersion Ocean Yoga Ayurveda

  23 au 28 octobre

Ecouter Sa voix

Pour Oser l’Amour de Soi

Immersion Ocean Yoga Ayurveda

 

Ecouter Sa Voix pour Oser l’Amour de Soi grâce à une Immersion Océan Yoga & Ayurveda.

L’énergie de l’automne est un moment privilégié pour écouter sa voix. Durant cette période s’opère une transformation profonde. Les éléments Feu et Air sont présents et créent une synergie qui nous permet de récolter les fruits intérieurs de l’année et de se préparer à ralentir.
Or la rentrée automnale nous embarque dans un mouvement contradictoire à celui de la Nature ! C’est pourquoi nous vivons une instabilité qui nous coupe de notre voix et nous conduit à se sentir perdu. Cette immersion avec la connexion aux éléments vous offrira un espace pour retrouver l’écoute de votre voix et récolter les fruits de cet amour de soi.

 

Le Yoga
La combinaison du Hatha et du Kundalini est un mélange de pratiques dynamiques et méditatives pour permettre de purifier, mettre en mouvement l’énergie stagnante et intégrer les transformations en cours. L’exploration du souffle vous permettra d’en faire un allié pour votre vitalité.

 

L’Ayurveda 
Elle est l’art de relationner avec soi et avec ce qu’il nous entoure. Son premier pilier de santé est la connaissance de soi et cela commence par l’écoute de sa voix. L’observation de nos ressentis envies, besoins, la connexion aux 5 sens puis au 6ème sens seront les clefs dans cette exploration de l’Amour de Soi. L’alimentation sacrée viendra comme la cerise sur le gâteau pour déguster les saveurs de cette vitalité retrouvée grâce au retour à Soi.

 

L’Océan 
L’expérience de l’élément eau se fera par la puissante présence de l’océan et par la douceur du fleuve Adour. Ses mouvements sont l’opportunité d’harmoniser les cycles de notre énergie en se connectant à la fluidité des courants de la marée et oser aimer cette goutte d’eau unique et singulière que tu es.

 

Immersion océan yoga Ayurveda du 23 au 28 octobre à Sainte Marie de Gosse

Lever du soleil devant La Pibale Arc en Ciel

 

L’Esprit de cette immersion
Elle est un Cocon protecteur pour Revenir en Soi.
La présence de la nature environnante conduira à un ressourcement profond, à une connexion aux éléments et permettra d’initier un nouveau souffle. L’accueil chaleureux, l’écoute, la qualité de présence offerte par Samuel et Julie vous permettront de renouer avec votre capacité à prendre soin de vous. Les pratiques de Yoga et d’Ayurveda amèneront les nourritures nécessaires aux différents corps de l’Être. La cuisine sera locale, de saison, biologique et préparer selon les principes de l’Ayurveda.
Les ateliers proposés 
– Hatha Yoga & Kundalini
– Initiation à l’Ayurveda
– Ateliers de cuisine ayurvédique
– Coaching de groupe
– Ecoute du Coeur
et de la détente et du rire !

 

Le programme 

Arrivée du samedi :

13h30 / 14h30 arrivée et installation

14h30 : Chaï de Bienvenue

15h30 : Cercle d’accueil et intentions pour le séjour

17h30 : Cours de Yoga

19h : repas ayurvedique

Dimanche/ Lundi / Mardi / Mercredi :

07h30: Boisson chaude
8h : Rituel Agni Hotra de purification
9h : Cours de Yoga
10h : Pause/Boisson chaude/ Collation
10h30: Initiation à l’Ayurvéda / Coaching de groupe
11h15: Préparation sensoriel du déjeuner
12h15: Déjeuner
13h: temps libre/ Repos
14h : Atelier Ayurveda « Amour de Soi » / Coaching de groupe / Marche méditative /                     Atelier sensoriel / Atelier 5 éléments
17h : Cours de Yoga
18h: Préparation sensoriel du Repas
19h: Repas
20h30: 1 soirée danse / 2 soirées libres / soirée de clôture cérémonie de la Rose
Départ jeudi 28 :
07h30 : Boisson chaude
08h : Cours de Yoga
11h :  Préparation sensoriel du déjeuner
12h : Déjeuner
14h : Départ

 

 

Le Lieu
Le petit village de Sainte Marie de Gosse dans les Landes se trouve dans les terres landaises à 30min de l’océan. Une partie de cette commune réside au bord du fleuve Adour, c’est ici que vous serez accueillis dans une grande maison confortable en pleine campagne. La vélodyssée et le chemin de Compostelle passent devant la maison et invitent à l’exploration des chemins environnants le long du fleuve Adour et de sa confluence avec le Bec de Gave. Des lumières douces invitant à la contemplation vous permettront de retrouver de l’inspiration !

 

Le Logement 
La Pibale Arc en Ciel est un lieu de ressourcement créé pour offrir un espace suspendu dans le temps afin de faciliter le retour à soi. La maison est située au bord de l’Adour, elle bénéficie d’une veranda plein Est permettant de contempler le lever du soleil et de déguster les repas près de l’eau ! La maison est confortable, toute équipée, les chambres sont composées d’un lit single ou à de 2 lits simples. Elle est entourée d’un jardin de 1500m2 et d’une salle privée de Yoga de 80m2 dédiée aux échanges et aux diverses pratiques proposées durant l’immersion.

 

 

Quand ?

Du 23 au 28 octobre 2021

 

Les Initiateurs 

Samuel Gerrand – Enseignant de Yoga & Coach de Vie – L’Art de Trouver Sa Voix

Julie Delias : Ayurveda 5D – Shakti Révèleuse – Alimentation Sacrée

 

Le Forfait 

Du 23 au 28 octobre :  6 jours / 5 nuits

Prix / pers

Forfait tout inclus 6 jours / 5 nuits

Chambre à partager 2 lits jumeaux : 650€

Chambre single grand lit :  690€

 

Ce forfait inclut :

– Les  5  nuits selon chambre choisie, salle de bains à partager 

– Pension complète végétarienne et ayurvedique (brunch/lunch, collation, dîner)

– 2 cours de Yoga par jour (matin et fin de d’après midi)

– 5 ateliers de cuisine ayurvedique 

– 5 ateliers :  atelier Ayurveda « Amour de Soi » / Coaching de groupe / Marche méditative /                atelier sensoriel / atelier 5 éléments

-1 soirée Danse 

– 1 céremonie de la Rose 

 

 Ce forfait n’inclut pas:

– Le transport jusqu’à Sainte Marie de Gosse

– Le linge de lit, de toilette et de bains

 

Réserver 

Tu as juste à m’envoyer un mail à : juliedelias@gmail.com

 

       

 

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Julie

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Samuel