septembre-octobre-novembre
Cure ayurvedique d’automne
Cet automne, Samuel et moi vous proposons des « cures restauratrices ».
Je guiderai et serai gardienne de ces cures avec comme bras droit Samuel.
Chaque cure sera précédée et suivie de rendez-vous individuels en Ayurveda avec moi pour superviser la préparation et le post cure. L’objectif de cette cure est d’aider la vitalité de votre corps à se restaurer !
Pourquoi l’automne ?
L’automne est bien connue comme une période de détox. C’est à ce moment là, que l’on retrouve la fameuse cure de raisins. Pourquoi l’automne est-elle une période propice à la détox et à une cure ayurvedique ?
L’Ayurveda se base sur les lois de la Nature. Elle se base sur ce qu’il se passe dans la Nature pour pouvoir accompagner l’équilibre de l’être au fil des saisons. A l’automne, la sève des plantes commence à retourner dans la Terre. On observe donc un mouvement descendant. Les feuilles changent de couleur, jusqu’à s’assécher puis tomber. C’est tout simplement parce que la sève retourne dans les racines. En tant qu’humain, il se produit la même chose dans notre corps. Nous sentons à l’automne un besoin de ralentir.
Or nous vivons à ce moment là, la rentrée et donc une effervescence. Ce qui est à contre-courant de ce qu’il se vit dans la nature et dans notre corps ! Ce qui entraîne souvent l’apparition d’une nostalgie, d’une baisse d’enthousiasme et autres symptômes bien connus de l’automne.
La sagesse de l’Ayurveda nous apprend à utiliser cette énergie qui redescend dans les racines pour aider le corps à se purifier. Et ainsi, laisser partir à la Terre tout ce qui n’est plus nécessaire. L’Ayurveda utilise les forces présentes à l’automne, pour soutenir le corps à évacuer pour se régénérer et garder son équilibre vital.
L’automne est une saison malaimée car méconnue et mécomprise. Elle est en réalité la saison des récoltes. Nous sommes invités à récolter tous les fruits de ce que l’on a vécu tout au long de l’année et à les déguster. C’est pourquoi c’est un moment idéal pour faire un premier bilan.
Cette récolte des fruits, nous amène également à trier ce qu’il s’est passé, à choisir, sélectionner ce que l’on souhaite garder et aussi ce que l’on souhaite laisser partir.
Elle est donc un moment parfait pour nettoyer, restaurer et intégrer !
Programme d’une cure
Nous combinerons donc une purification douce du corps et une restauration profonde du système nerveux !
Pour cela, nous utiliserons les outils de l’Ayurveda, du yoga et autres pratiques ancestrales !
Durant ces cures, nous mettrons en place un programme adapté à vos besoins. Il se composera de pratiques respiratoires, de yoga restauratif, de massage, d’une alimentation adaptée, de silence, de repos (beaucoup de repos), d’une détox d’appareils connectés, des temps d’écoute et d’échanges, d’un bilan de votre année et autres soins selon les besoins.
Les accompagnants :
Julie : consultante et formatrice en Ayurveda depuis 8 ans, mon parcours ici. L’Ayurveda est ma passion, elle est toute ma Vie, elle est mon prime de reliance à la Vie quotidienne. Depuis 8 ans, j’explore le vivant, j’apprends à l’observer, j’affine mon écoute et je me mets au service de la Vie. En janvier, j’ai rejoint le mentorat Ayurveda Datta auprès du Vaidya français Narendra Das pour aller encore plus loin dans mes accompagnements et pouvoir proposer des expériences vivantes avec encore plus de sens, de profondeur et de clés pour que chacun soi autonome et puisse laisser la nature de qui il est se révéler à lui.
Samuel : professeur de Yoga, coach de vie il a créer des bilans de sens, accompagnateur d’orientation pour les jeunes, il est mon compagnon de vie, mon co-équipier. Vous pouvez le découvrir en cliquant ici « L’Art de Trouver Sa Voie ».
Dates des cures :
Ces cures durent 5 jours pour que chaque personne ait le temps de se déposer, de se reposer et d’intégrer les effets de la cure. Elle sont ouvertes de 1 à 3 personnes. Elles se feront en septembre, en octobre et en novembre.
Les dates proposées* sont celles-ci :
Septembre : du 14 au 18 septembre
Octobre : du 9 au 13
Novembre : du 9 au 13
*flexibilité possible
Création des cures :
Chaque cure sera créée sur-mesure. Chacune des activités et des soins dépendra de vos besoins et de l’état de votre vitalité.
Le but est que votre système se restaure de l’année écoulée pour pouvoir l’intégrer et aussi vous préparer à une régénération profonde de l’hiver qui suivra.
Une cure est un moment privilégié avec soi, où l’on peut se déposer, se reposer. Faire un bilan de l’année et offrir à son être un espace temps pour se régénérer en douceur et laisser partir ce qui n’est plus utile pour la suite de votre vie.
Valeur d’une cure : 1597€ tout compris (sauf déplacement)
Paiement : 377€ est demandé à l’inscription et est non remboursable. Si besoin d’un paiement en plusieurs fois, on peut en discuter ensemble.
Informations et prise de contact
Pour parler d’un projet de cure ensemble, pour savoir ce qu’une cure pourrait vous apporter, pour avoir des informations complémentaires, je vous laisse me contacter par mail en cliquant ici !
A la suite de cette prise de contact, je vous proposerai un appel téléphonique ou visio pour que l’on se rencontre de vive voix et que l’on prenne le temps de discuter de ce qui est possible et adapté à vos besoins et votre contexte de vie.
Au plaisir de vous rencontrer et de co-créer ces temps privilégier pour vous et le mettre au service de la restauration de votre vitalité !
Chaleureusement.
Julie
